Traillöpning tränas i backar: intervaller i vattentornsbacken, en temposlinga där de tyngsta minuterna är samma stigning, ett långpass över tre åsar. Trailbuddy hittar de stigningarna och nedförsbackarna i ditt pass och tar tid på var och en, så att du ser en backe som en backe i stället för som en långsam kilometer.
25 m
Minsta höjdökning eller höjdförlust för en upptäckt stigning eller nedförsbacke
4 %
Minsta genomsnittliga lutning
m/h
Stigningstakt och nedstigningstakt på varje intervall
Så hittar Trailbuddy en stigning
Efter varje pass jämnar Trailbuddy ut höjddata från telefonens barometer och letar efter sammanhängande stigningar: minst 25 meters höjdökning med en genomsnittlig lutning på 4 % eller brantare, över minst 150 meter. Trailbuddy slår ihop två stigningar till en när svackan mellan dem är mindre än 30 meter och mindre än hälften av vardera stigningen, och räknar två stigningar som samma backe när båda ändarna ligger inom 45 meter från varandra.
Trailbuddy hittar nedförsbackar på samma sätt: minst 25 meters höjdförlust med 4 % eller brantare över 150 meter. En nedförsbacke har sin egen historik, så att du kan se även vägen ner gå snabbare.
Jämför varje intervall på tid och stigningstakt
Spring samma backe flera gånger så ställer Trailbuddy upp varje intervall på kortet Backintervaller med tiden, din bästa intervall och ditt snitt. Varje intervall visar också stigningstakten i höjdmeter per timme, det lutningsjusterade tempot och hur mycket av den du gick. Mina backar sparar varje backe över alla pass, så att du kan ställa aprils intervaller mot augustis.
Stigningstakten (VAM) är siffran fjällöpare tränar efter: 54 meter på 3:08 är 1 034 m/h. I en nedförsbacke visar Trailbuddy nedstigningstakten på samma sätt.
Hör din tid på toppen
När du når toppen av en backe du har sprungit förut läser Trailbuddy upp namnet, din tid, skillnaden mot ditt bästa och stigningstakten: "Vattentornsbacken, 3 minuter, 8 sekunder. 4 sekunder snabbare än ditt bästa. 1034 meter i timmen." Ett kort med samma siffror stannar på skärmen i 12 sekunder. Du får mellantiden medan backen fortfarande sitter i benen.
Trailbuddy gör likadant nedanför en nedförsbacke du har sprungit förut, med nedförstakten. Mellantider i backar är påslagna från början, och du stänger av dem under Inställningar > Röst.
En löparapp
Höjdmeter 412 m
Din klocka summerar passets höjdmeter och glömmer vilken backe de kom från.
Trailbuddy
Vattentornsbacken, intervall 2 på 3:08
Trailbuddy visar 1 034 m/h, fyra sekunder snabbare än ditt bästa där, med varje tidigare intervall under.
Du väljer var mellantiderna tas
Öppna ett avslutat pass, dra fram till ögonblicket när du korsade bäcken eller nådde krönet och sätt en kontrollpunkt där. Från och med då tar Trailbuddy en mellantid i varje pass som passerar platsen och visar tiden bland varvets mellantider.